Tauche ein in die Welt des Tanzes und beginne deinen Nachmittag voller Energie und Lebensfreude. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Freude an Bewegung haben, egal wie alt, wie sportlich/aktiv und ob mit oder ohne Tanzerfahrung.

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In einer entspannten und freudvollen Atmosphäre lade ich dich ein, die Freude am Tanzen durch angeleitete Improvisationen und einfache tänzerische Sequenzen neu zu entdecken. Hier steht dein individuelles Erleben im Vordergrund: Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Vielmehr geht es darum, den Moment zu genießen und deinen Körper in Bewegung auf eine neue Weise wahrzunehmen.

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Erkunde die Vielfalt deiner Bewegungsmöglichkeiten. Durch die Improvisation schaffen wir einen Raum, in dem du deine persönliche Freiheit im Tanz entdecken kannst. Lass dich von der Musik inspirieren und leiten und erfahre, wie Bewegung dir hilft, ein besseres Verständnis für deinen Körper, seine Anatomie und Funktionalität zu entwickeln. Diese Achtsamkeit fördert nicht nur deine körperliche Fitness, sondern hilft dir auch, deinen Körper im Alltag bewusster wahrzunehmen und zu nutzen.

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Starte mit einem kraftvollen Kick in den Nachmittag, erlebe die Leichtigkeit des Tanzes und erfahre dich dabei selbst neu. Lade deine Energiereserven auf und genieße die entspannende und gleichzeitig aktivierende Wirkung des Tanzens, um gelassen und voller Energie in die zweite Hälfte deines Tages zu starten.